De retour des Etoiles du Sport !

22 Décembre
2008

Me voilà rentrée des Etoiles du Sport. Pour ceux qui ne connaissent pas encore le principe, voici un petit rattrapage : chaque année, les 20 meilleurs sportifs français sont choisis par un comité d'éthique. Chacun de ses sportifs parraine un jeune espoir prometteur dans leur discipline. Ses 20 binômes participeront ensuite à différentes épreuves sportives pendant une semaine. A la fin  de cette semaine sera désignée l'Etoile du Sport, un espoir, en fonction des résultats sportifs pendant les épreuves et de son comportement. Le but de cet évènement, créé par Benoit EYCKEN et Sébastien FOUCRAS, est de promouvoir et de faciliter le partage et les échanges entre les champions actuels et ceux en devenir !

J'ai eu la chance de participer à cet évènement en 2006 avec ma marraine Laurence FISCHER. Cette année, j'ai participé en tant qu'invitée mais la karaté était bel et bien représenté avec Tiffany FANJAT et son espoir : Alexandra RECCHIA. En effet, il y a un peu plus d'un mois, le karaté français a brillé au niveau mondial en terminant 2ème nation lors des championnats du monde au Japon, berceau du karaté. Félicitations à tous et notamment aux médaillés ! On retrouve les 2 équipes ainsi que Minh DACK sur le podium pour les katas. En ce qui concerne les combats, on obtient une superbe 3ème place avec l'équipe féminine très jeune et très prometteuse, William ROLL et Ibrahim GARY se placent également sur le podium et Tiffany FANJAT décroche l'or !

Alexandra n'a malheureusement pas été élue Etoile du Sport 2008, ce titre reviendra au rameur Jérémie AZOU. Elle en repartira néanmois, tout comme nous tous, avec de beaux souvenirs plein la tête ! Un peu nostalgique mais avec une motivation décuplée !

Vive les étoiles, vive le sport et vive les Etoiles du Sport !

PS : Venez découvrir cette semaine en images !

Le retour des coups de pieds...

14 Décembre
2008

Et oui, ça y'est je m'y suis enfin remis... aux coups de pieds. Ces derniers temps, tout allait plutôt bien. Avec 7 entrainements par semaine, je retrouve enfin un rythme correct d'entrainement. Les douleurs ayant quasiment disparues lors des déplacements et des coups de poings, nous avons décidé avec mon entraineur de commencer à retravailler les coups de pieds.

Il faut avouer que ce n'est pas terrible terrible. J'ai un peu l'impression de retourner à la case départ : les douleurs sont encore bien là dès qu'il s'agit de lever la jambe. Mais je ne m'imquiète pas. A mes débuts en juillet, j'avais ressenti les mêmes douleurs sur le travail de poings. Il faut juste patienter et ne pas reprendre trop vite, trop fort. Mais d'ici quelques temps, je suis sûre que tout comme pour mes poings, les jambes seront à nouveau fonctionnelles sans aucune douleur. Donc à très bientôt en compétition !

Et une news de dernière minute, j'ai le plaisir de retourner aux Etoiles du Sport à nouveau cette année. Donc rendez-vous dans quelques jours pour le récit de cette belle semaine à venir. Vous trouverez ci-dessous une vidéo présentant cette nouvelle édition des Etoiles du Sport 2008.

Vivre l'Europe, Vivre le Sport !

11 Octobre
2008

Je reviens enfin vers vous avec quelques news. Je vais commencer par le karaté à proprement parlé. Hier soir, pour la première fois depuis presqu'un an et demi, j'ai remis le kim et les gants pour faire un vrai combat ! Si les réflexes sont toujours là, au niveau cardio ce n'est toujours pas ça. Mais quel plaisir  de combattre à nouveau ! De manière générale, la reprise se passe plutôt bien, j'ai pu constater une évolution régulière et j'ai enfin pu remettre les gants ! Oui, bon c'est vrai, je ne vous dit pas tout, ce n'était pas non plus des combats "réels". Pour le moment, ma hanche est toujours plus ou moins au repos et donc interdiction de lever les jambes. J'en profite donc pour axer mes entrainements sur le travail des poings et des balayages. En bref, le moral est excellent, la hanche se remet progressivement et je combats à nouveau !!!!

Vivre l'Europe, vivre le sport : cet évènement, si vous ne l'avez pas suivi, a été organisé dans cadre de la présidence de la France au conseil de l'Union Europénne afin de promouvoir le sport. On pouvait y retrouver Roselyne BACHELOT et Bernard LAPORTE entourés de la plupart des sportifs ayant participés aux Jeux Olympiques : Teddy RINER, les frères GUENOT, Alain BERNARD, Kedhafi DJELHIR, Thomas BOUHAIL, Lucie DECOSSE, Benjamin DARBELET, j'en passe et des meilleurs ! En bref, la crème du sport français... et européens puisque quelques sportifs de chaque pays européens étaient invités à cette fête du sport ! J'ai pu y retrouver avec plaisir quelques amis des Etoiles du Sport : Gwaldys EPANGUE, Jean-Philippe GATIEN, Olivier GIRAULT, Boris SANSON... Les images, c'est ici.

Cette journée c'est agréablement terminée au stand de la Française des Jeux. Pourquoi la Française des jeux ? Et bien, j'ai eu la chance d'être le Challenge du mois de Septembre de la fondation d'entreprise de la FDJ : chaque mois la FFDJ accorde une très généreuse bourse à des sportifs  prometteurs afin de les aider à atteindre le plus haut niveau. Je souhaite donc dire un grand merci à la Français des Jeux pour leur soutient et leur confiance. Vous trouverez ici un article réalisé pour l'occasion et ci-dessous une photo des challengers de la FDJ ayant participés aux JO.

Doucement mais sûrement !

20 Septembre
2008

Et non, je ne suis pas morte... J'ai juste repris l'entrainement !

La reprise fut difficile. Si j'ai attendu si longtemps pour vous donner des nouvelles, c'est que je progresse doucement, tout doucement : il faut que je gère les quelques douleurs à la hanche qui persistent encore. Mais la bonne nouvelle, si si, il y en a une : c'est qu'en 2 mois, même si l'évolution est très lente ,elle est perceptible.

Au lieu de courir 8 minutes comme lors de ma première reprise, je tiens maintenant 45 minutes. La souplesse revient, le renforcement musculaire suit son cours et surtout la fréquence des entrainements augmente ! Je suis passée d'un entrainement par semaine à quasiment un entrainement par jour. J'ai enfin repris les "vrais" entrainements de karaté !! ça fait plaisir après 2 mois de cours uniquement cardio ! Bien sûr je suis encore loin d'un entrainement de haut niveau et je n'ai que 2 entrainements de karaté par semaine car ma hanche est plus sollicitée au karaté que dans les cours cardio... Mais ce qu'il faut retenir c'est que ça progresse et que le moral est excellent !

Et c'est vrai, aussi étonnant que cela puisse paraître, le moral est bon ! Comme quoi cette blessure n'aura pas eu que des aspects négatifs. Cette année,  je pense avoir appris énormément de choses, notamment grâce aux Etoiles du Sport. Je repars donc d'un très bon pied, avec une relation avec mon entraineur renforcée et une envie de gagner décuplée !

Et histoire de tout recommencer dans les conditions idéales, je vais bientôt recevoir un bon coup de pouce qui va beaucoup m'aider pour ma reprise. Plus de détails au prochain épisode !

PS : merci à tous ceux qui m'ont laissé un petit mot dans le livre d'or !

De retour sur les tatamis !!!

10 Juillet
2008

Enfin de retour sur les tatamis ! Et oui, ça y'est, c'est fait ! Mardi, pour la première fois depuis mai 2007, j'ai remis mon kimono pour aller m'entrainer ! C'était un réel plaisir mais à la fois beaucoup d'appréhension... Dans quel état physique vais-je être après un arrêt si long ; est-ce que ma hanche va tenir ?

Finalement, comme je pouvais m'en douter, physiquement c'était vraiment la catastrophe. Il faut repartir de zéro... Mais mentalement, j'ai rarement été aussi fraîche. J'ai faim de combats, de compétitions et de défis ! Quant à la hanche, c'est pas encore le top mais je n'ai pas eu de douleur pendant l'entrainement. Une légère gène est apparue le lendemain. Mais tout ça reste bien encourageant !

Nous voilà donc maintenant lancé avec mon entraineur, Félicien KONDO, dans la préparation des championnats du monde 2010. La route sera longue et le défi est osé mais n'est-ce pas ça le plus excitant ?

Université d'été des Etoiles du Sport

14 Juin
2008

Bonjour à tous !

Je rentre tout juste de l'université d'été des Etoiles du Sport. Pour ceux qui ne connaissent pas, les Etoiles du sport est un évènement qui a été créé par Benoît EYCKEN et Sébastien FOUCRAS. Chaque année, les 20 meilleurs sportifs français sont élus par le comité d'éthique des Etoiles du Sport pour particper à cette aventure humaine. Ce comité, présidé par M^me Roselyne BACHELOT-NARQUIN, Ministre de la Santé, de la Jeunesse et des Sports, est composé de nombreuses personnalités du monde du sport. Une fois élu, les parrains doivent choisir le meilleur espoir de leur discipline.

Les étoiles du Sport, c'est 2 semaines de partage : les Etoiles du Sport d'hiver et l'Université d'été des Etoiles. Tout au long de ces deux évènements, de grands champions tels que Bixente LIZARAZU, Laurent BLANC, Jackson RICHARDSON, Daniel NARCISSE, Laurence FISCHER, Jean-Philippe GATIEN, Stéphane DIAGANA... viennent faire part de leur expérience aux espoirs du sport français. Les Etoiles du Sport d'hiver permettent à travers de multiples épreuves sportives de briser la glace entre les parrains et leurs espoirs. C'est pendant l'université d'été que la notion de partage prend tout son sens grâce à des cours, des tables rondes et des ateliers de réflexions sur tous les sujets liés au sport de haut niveau.

Cette semaine à la Palmyre a été très enrichissante. Nous avons abordé des thèmes tels que les pilliers de la performance, le mental, la gestion des médias ou encore l'hygiène de vie. Nous avons assisté à de magnifiques démonstrations de tennis de table, de basketball, de handball et de gymnastique ! On a bu nos premières tasses en s'essayant au bodysurf... En bref, une semaine de folie, avec des gens exceptionnels, disponibles et à l'écoute ! Les photos c'est ici.

PS : mon retour sur les tatamis ne devrait pas tardé ! Je cours de mieux en mieux. J'ai commencé à faire quelques coups de pied au ralenti et ça va plutôt bien ! Donc à très bientôt !

Lancement de la partie karaté

1^er Juin
2008

La partie concernant le karaté est enfin terminée. Pour dire vrai, j'attendais mon retour sur les tatamis pour la réaliser.

En effet, après un an d'arrêt dû à une opération de la hanche, je retouve enfin l'espoir de pouvoir fouler à nouveau les tatamis. Depuis quelques semaines, je recommence à pouvoir nager et surtout courrir ! De nets progrès se sont fait ressentir. Je pense pouvoir reprendre progressivement l'entrainement d'ici un mois ou deux et si tout va bien repartir en compétitions l'année prochaine !

J'espère que ce site vous plaira. J'ai laissé à votre disposition un livre d'or donc n'hésitez pas à me faire part de vos remarques concernant le contenu du site ou bien le karaté.

Lancement du site !

25 février 4
2008

Je me suis enfin décidée à créer mon propre site ! Celui-ci est pour le moment en construction mais il devrait être disponible très bientôt !

Vous pourrez y retrouver en exclusivité toutes les dernières news me concernant ! Je vous tiendrai régulièrement informés de toute évolution à la fois sur le plan professionnel et sportif ! J'espère que vous y trouverez votre bonheur !

A très bientôt !