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	<channel>
		<title>Emmeline MOTTET : toutes les news !</title> 
		<link>http://www.emmeline.mottet.org/</link> 
		<description>Site officiel de Emmeline MOTTET, ingénieur en Télécommunications et membre de l'équipe de France senior de karaté.</description> 
		<language>fr</language> 
		<copyright>Emmeline MOTTET</copyright>
		<webMaster>emmeline@mottet.org (Emmeline MOTTET)</webMaster>
		<managingEditor>emmeline@mottet.org (Emmeline MOTTET)</managingEditor>

		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] 8&lt;sup&gt;ème&lt;/sup&gt; édition des Étoiles du Sport</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/23.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/23.em</guid>
			<description>
				&lt;p&gt;Bonjour à tous !&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;Me voilà déjà rentrée de cette nouvelle édition des Étoiles du Sport. Cette année encore cet évènement fut grandiose. Je suis arrivée à la Plagne mercredi matin en compagnie d'Alexandra RECCHIA, Tiffany FANJAT et Franck CHANTALOUP.&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;Pour ceux qui ne connaissent pas l'évènement, voici &lt;a href="http://www.emmeline.mottet.org/karate/dossiers__etoiles_du_sport.em" target="_blank"&gt;un petit dossier&lt;/a&gt; qui vous permettra de rattraper votre retard. &lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/emoticone/clin.png"alt=";-)"&gt;&lt;/p&gt;
				&lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo/news__Robert_CITERNE.jpg"&gt;
				&lt;p&gt;A peine le temps d'arriver et de s'installer que me voici déjà en raquettes dans la neige. Et oui, toujours quelques douleurs à la hanche donc la prudence est de rigueur : pas de ski cette année. Le soleil est au rendez-vous et me voici partie dans une balade bien dynamique en compagnie de Robert CITERNE (Escrime), Frédérique QUENTIN (Française des Jeux) et Robert (ESF). Quelques heures plus tard, nous voilà de retour au club Méd, des ampoules plein les pieds mais le moral au beau fixe ! &lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/emoticone/smile.png" alt=":-)"&gt;&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;J'ai ensuite assister à l'épreuve du jour : Tyrolienne géante, course dans la neige, descente en luge, parcours à ski vélo et découpage de bûche ! J'ai été impressionnée par les kayakistes qui ont fumé la bûche en 48s en ne se servant que d'un seul bras !! Ils étaient monstrueux !&lt;/p&gt;
				
				&lt;p&gt; Pas le temps de se reposer, direction la conduite sur glace... Une BMW conduite au frein à main, sur la neige ! C'est totalement décoiffant ! Il y a ensuite eu l'IceBar que j'ai regardé de loin : malgré le soleil, la température ne dépassait pas les -20°C en ce début de soirée ! &lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/emoticone/etonne.png" alt=":-o"&gt;&lt;/p&gt;
				&lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo/news__Espoirs_2009.jpg"&gt;
				&lt;p&gt;Pendant le dîner, j'ai enfin rencontré les nouveaux espoirs. Comme le monde est petit, j'ai croisé Hugo GRILLAS (Athlète) qui vient juste d'intégrer l'INSA de Lyon. J'ai également fait la connaissance des Thomas ROUXEL (Voile et Badminton),  Maxime PAYEN (Rugby), Romain SCOTTO (handball), Thibault FIORETTI (Tir à l'arc), ... Tout plein de jeunes sportifs aux tempéraments de folie !&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;Durant la soirée, j'ai eu le plaisir d'assister au journal des Étoiles présenté par Gérald DAHAN et Marc MAURY. Puis, nous avons participé à un karaoké en compagnie du groupe COVER. Pour ma part, j'ai massacré Wind of change de Scorpions à l'aide de Benoît CARANOBE (Gymnaste) et Stéphane DIAGANA (Athlète). J'ai également pu discuter avec plusieurs sportifs. J'ai notamment échanger avec Romain MESNIL (Perche) concernant l'aspect professionnel. En effet, nous avons des parcours quelques peu similaire. Il a été diplômé de l'INSA en informatique il y a quelques années. Il avait ensuite trouvé une entreprise pour travailler à temps partiel. Je l'ai donc harcelé de questions !&lt;/p&gt;
				&lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo/news__perche.jpg" &gt;
				&lt;p&gt;Le lendemain matin, je suis allée assister au challenge du jour. Au programme : tir à la carabine, bowling sur neige, tir au but et tir à l'arc. On a donc fini la semaine en douceur avec des épreuves de précision. L'après-midi, j'ai quand même craqué et je me suis autorisée une petite sieste de 1h... &lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/emoticone/timide.png"&gt;. Puis direction le gymnase de la Plagne, pour participer à l'activité "Partage ton Sport". Au programme, démonstrations et initiations au tir par Franck DUMOULIN et Julien VALTZ, puis au saut à la perche par Renaud LONGUEVRE et Jean GALFIONE. Malgré quelques appréhensions au début, je me suis fait super plaisir au saut à la perche ! C'est vraiment excellent !&lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/emoticone/heureux.png" alt=":-D"&gt;&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;Me voilà de retour au Club Méd. C'est maintenant l'heure de remettre les trophées ! Et l'Étoile du Sport 2009 est ... ... Stéphane HASCOËT ! Félicitation à lui ! Nous avons ensuite fini la soirée sur le rythme des mix de DJ Maille !&lt;/p&gt;
&lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo/news__Etoile_du_Sport_2009.jpg" &gt;
			&lt;p&gt;Tout ça pour dire, que c'était encore une excellente édition et que j'en reviens surmotivée et fin prête à croquer à pleines dents dans la future année ! ♪ I gonna ♪ feeling that this ♪ year gonna be ♪ a good year ♪ ! &lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/emoticone/heureux.png" alt=":-D"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sur ceux, bonnes fêtes à tous et rendez-vous à l'open de Paris !&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Emmeline_MOTTET__Etoiles_du_Sport_2009.flv" target="_blank"&gt;Voir le clip vidéo des meilleurs moments&lt;/a&gt;
&lt;br&gt;&lt;a href="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Emmeline_MOTTET__Etoiles_du_Sport_2009__Initiation_perche.flv" target="_blank"&gt;Voir la vidéo de l'initation à la perche&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Etoile_du_Sport_2009/"  target="_blank"&gt;Voir l'album&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
			</description>
			<pubDate>22 Dec 2009 16:36 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Dossiers] Les Etoiles du Sport</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/dossiers__etoiles_du_sport.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/karate/dossiers__etoiles_du_sport.em</guid>
			<description>
				Venez découvrir cet évènement : son principe, ses objectifs et son déroulement !
			</description>
			<pubDate>22 Dec 2009 15:12 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Photos] Etoiles du Sport 2009</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em</guid>
			<description>
				Quelques photos et vidéos souvenir de cette édition des Étoiles du sport d'hiver toujours aussi magique !
			</description>
			<pubDate>21 Dec 2009 01:43 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Photos] Open d'Arles 2009</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Open%20Arles%202009/</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Open%20Arles%202009/</guid>
			<description>
				Quelques images de cette compétition à Arles en compagnie d'une partie de la Team France féminine.
			</description>
			<pubDate>12 Dec 2009 14:05 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] 2&lt;sup&gt;ème&lt;/sup&gt; place à l'open d'Arles</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/22.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/22.em</guid>
			<description>
				&lt;p&gt;Dimanche matin, il est 11h et j'ouvre à peine les yeux. La compétition a pris beaucoup de retard hier. Avec mon entraineur, Félicien KONDO, nous sommes partis de Arles vers minuit. Arrivée à Lyon sous les coups de 4h du matin !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfin, tout ce tracas ne fut pas vain. J'ai finalement terminé 2&lt;sup&gt;ème&lt;/sup&gt; de cette compétition, derrière Sonia FROMAGER. Bien sûr, je ne peux pas me satisfaire de ce résultat. Cependant, cela m'a permis de faire quelques combats de plus. Je pourrais donc réaliser les derniers réglages dans mon karaté d'ici l'Open de Paris, qui je vous le rappelle nous servira de compétition de sélection pour le Championnat d'Europe 2010.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pas d'arme secrète à développer d'ici là.. &lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/img/emoticone/clin.png" alt=";-)"&gt; Sur ce petit mois qui nous reste, on va surtout axer les entrainements sur du travail de poings au corps.
Et oui, pendant cette finale, je perds finalement à mon propre jeux, en donnant à Sonia 3 points à cause de contacts au visage. Ça m'apprendra à descendre au corps...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et puis comme à chaque expérience, il y a aussi son lot de points positifs, cette compétition aura au moins eu le mérite de me rebooster à fond, pour me préparer de manière optimale d'ici l'Open de Paris !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Donc rendez-vous là-bas en pleine forme !! &lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/img/emoticone/heureux.png" alt=";-)"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo/news__Emmeline_MOTTET__Open_Arles__ Betty_AQUILINA_Maud_Sarah_AIT_IBRAHIM__Aurelie_CALIZINGOUE.JPG"&gt;
&lt;div&gt;Les photos c'est &lt;a href="http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Open%20Arles%202009/"&gt;ici&lt;/a&gt;.&lt;img src="http://www.emmeline.mottet.org/_commun/img/emoticone/clin.png" alt=";-)"&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;PS : Bien que cette compétition ne servait pas officiellement de sélection, voici un petit récapitulatif des résultats des filles encore en sélection pour le Championnat d'Europe :

&lt;table&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Catégorie -50kg&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Betty AQUILINA a terminé 1&lt;sup&gt;ère&lt;/sup&gt;.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Alexandra RECCHIA, pour son retour en compétition, est venue prendre la 2&lt;sup&gt;ème&lt;/sup&gt; place.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;

&lt;br&gt;

&lt;table&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Catégorie -55kg&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Aurélie CALIZINGOUE a pris la 1&lt;sup&gt;ère&lt;/sup&gt; place.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Maëva SAMY n'a pas pu faire la compétition, suite à une rupture du ligament de la cheville.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;

&lt;br&gt;

&lt;table&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Catégorie -60kg&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Sara AÏT-IBRAHIM, bien que présente sur la compétition pour encourager ses sœurs, n'a pas pu participé suite à une blessure à la mâchoire.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Lolita PERRET n'était pas présente à Arles.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;

&lt;br&gt;

&lt;table&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Catégorie -68kg&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Tiffany FANJAT, bien que présente sur la compétition, n'a pas souhaité combattre en individuel.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Sonia FROMAGER a terminé 1&lt;sup&gt;ère&lt;/sup&gt;.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Sandy JULLIEN, après avoir été éliminée par Sonia FROMAGER, a perdu lors de son dernière combat de repêchage contre une turque.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Quant à moi, j'ai donc finis 2&lt;sup&gt;ème&lt;/sup&gt;.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;

&lt;br&gt;

&lt;table&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Catégorie +68kg&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Nadège AÏT-IBRAHIM a terminé 3&lt;sup&gt;ème&lt;/sup&gt; de la compétition après avoir été éliminée par la hollandaise, Vanesca NORTAN.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
	&lt;tr&gt;&lt;td&gt;Ruth SOUFFLET a également fini 3&lt;sup&gt;ème&lt;/sup&gt; après avoir perdu contre Alice SEMELLIER, future vainqueur de la compétition dans cette catégorie.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;

&lt;/p&gt;
			</description>
			<pubDate>13 Dec 2009 12:42 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Articles] Un entraînement de très haut vol au Judo Club Lugdunum</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/articles__recents/emmeline_mottet__2009_12_10__progres_2.jpg.zoom#ok</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/karate/articles__recents/emmeline_mottet__2009_12_10__progres_2.jpg.zoom#ok</guid>
			<description>
				Un autre article publié dans le progrès d'aujoud'hui.
			</description>
			<pubDate>10 Dec 2009 18:36 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Articles] 3 questions à Emmeline MOTTET</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/articles__recents/emmeline_mottet__2009_12_10__progres.jpg.zoom#ok</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/karate/articles__recents/emmeline_mottet__2009_12_10__progres.jpg.zoom#ok</guid>
			<description>
				Un article publié dans le progrès d'aujoud'hui.
			</description>
			<pubDate>10 Dec 2009 17:42 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] Premier stage de préparation du Championnat d'Europe</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/20.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/20.em</guid>
			<description>
				&lt;p&gt;
					La semaine dernière, tout le collectif France combat avait rendez-vous à Montpellier pour 3 jours de stage en vue de préparer le prochain championnat d'Europe en mai 2010.
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Suite à la coupe de France en octobre dernier, le collectif France à quelques peu évolué. Certaines personnes ont malheureusement dû quitter le groupe et des nouvelles têtes sont apparues. On notera notamment l'arrivée chez les féminines de Sonia FROMAGER, qui faisait partie de l'équipe du Karaté Club de Colombes, vainqueur de la coupe de France.
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Concernant le staff technique, les garçons seront encadrés par Yann BAILLON et Olivier BEAUDRY. Quant aux filles, c'est à Nathalie LEROY et Louis LACOSTE qu'incomberont la lourde de tâche de nous mener jusqu'au plus hautes marches du podium en mai prochain.
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Durant ce premier stage, l''ambiance était très agréable entre nous. Bien entendu, les sélections étaient au cœur des discussions. A ce propos, le staff technique a su faire preuve de sérieux et de clarté. La plupart d'entre nous sommes encore en sélection soit pour l'équipe, soit pour les indiv. L'Open de Paris et la rencontre France-Japon, mi-janvier, seront décisives pour nous toutes. Les plus performantes sur ces 2 compétitions seront sélectionnées pour le championnat d'Europe.
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Je vous rappelle qu'en individuel, une seule personne sera sélectionnée par catégorie et que l'équipe sera composée de 4 filles. Vous trouverez ci-dessous le détail des pré-selections pour les féminines :
					&lt;table&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td colspan="2"&gt;Catégorie -50kg&lt;/td&gt;
						&lt;tr&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td&gt;Betty AQUILINA&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Alexandra RECCHIA&lt;/td&gt;
						&lt;/tr&gt;
					&lt;/table&gt;
					&lt;br&gt;
					&lt;table&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td colspan="2"&gt;Catégorie -55kg&lt;/td&gt;
						&lt;tr&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td&gt;Aurélie CALIZINGOUE&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Maëva SAMY&lt;/td&gt;
						&lt;/tr&gt;
					&lt;/table&gt;
					&lt;br&gt;
					&lt;table&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td colspan="2"&gt;Catégorie -61kg&lt;/td&gt;
						&lt;tr&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td&gt;Sarah AIT-IBRAHIM&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Lolita PERRET&lt;/td&gt;
						&lt;/tr&gt;
					&lt;/table&gt;
					&lt;br&gt;
					&lt;table&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td&gt;Catégorie -68kg&lt;/td&gt;
						&lt;tr&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td&gt;Tiffany FANJAT&lt;/td&gt;
						&lt;/tr&gt;
					&lt;/table&gt;
					&lt;br&gt;
					&lt;table&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td colspan="2"&gt;Catégorie +68kg&lt;/td&gt;
						&lt;tr&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td&gt;Nadège AIT-IBRAHIM&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Ruth SOUFFLET&lt;/td&gt;
						&lt;/tr&gt;
					&lt;/table&gt;
					&lt;br&gt;
					&lt;table&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td colspan="9"&gt;Equipe&lt;/td&gt;
						&lt;tr&gt;
						&lt;tr&gt;
							&lt;td&gt;Nadège AIT-IBRAHIM&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Aurélie CALIZINGOUE&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Tiffany FANJAT&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Sonia FROMAGER&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Sandy JULLIEN&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;&lt;strong&gt;Emmeline MOTTET&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Lolita PERRET&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Maëva SAMY&lt;/td&gt;
							&lt;td&gt;Ruth SOUFFLET&lt;/td&gt;
						&lt;/tr&gt;
					&lt;/table&gt;
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Comme vous pouvez le constater, nous sommes encore très nombreuses pour le peu de places disponibles. Me concernant, je combats habituellement en -68kg. Tiffany FANJAT, Championne du monde en titre, ayant fait un parcours sans faute en ce début de saison, est déjà d'ores et déjà sélectionnée pour cette catégorie. Je suis donc en sélection uniquement pour l'équipe. Maintenant, prochain rendez-vous à Arles pour se préparer avant les dernières compétitions de sélections de mi-janvier !
				&lt;/p&gt;
			</description>
			<pubDate>30 Nov 2009 12:57 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] La préparation continue...</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/19.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/19.em</guid>
			<description>
				&lt;p&gt;
					Déjà un mois s'est écoulé depuis la coupe de France ! Après analyse de ce début de saison, nous avons décidé, avec mon entraineur, de favoriser le travail physique pour un temps.
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Au programme ? Des fractionnés, de l'endurance, de la musculation et de la pliométrie !! Que du bonheur !! :-o
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Niveau karaté ? Nous avons décidé de consolider le travail de poing, tout en commençant à diversifier le travail : technique de pied et travail en garde gauche. Et, c'est toujours un vrai plaisir de mettre le kimono ! ça change du travail physique ! :-D
				&lt;/p&gt;
				&lt;p&gt;
					Le week-end dernier, j'ai participé au Championnat du Rhône. Occasion idéale de faire mes premiers combats en garde gauche... Et ben, à ma grande surprise, c'était plutôt encourageant ! :-P Il y a donc ici un potentiel à exploiter... Alors au boulot !!
				&lt;/p&gt;
			</description>
			<pubDate>25 Nov 2009 18:36 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] 2ème de la coupe de France Senior</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/18.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/18.em</guid>
			<description>Le dimanche 18 octobre, je me suis allée combattre à la coupe de Ligue. A cette occasion, j'ai eu le plaisir de recevoir la coupe du Fair-Play, remise chaque année par la ligue du Lyonnais. J'ai terminé 1ère de cette compétition qui m'a permis de finaliser les derniers réglages avant la coupe de France.
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Le week-end dernier, avait lieu à bordeaux, la coupe de France Senior. J'ai terminé 2ème de cette compétition. Mes premiers tours se sont très bien déroulés. Je gagne mes premiers combats : 7-0, 9-0 et 5-0. En finale, j'ai rencontré Tiffany FANJAT, la championne du monde en titre de la catégorie. J'ai mené d'un point le combat jusqu'à 30 secondes de la fin. Malheureusement, le manque de physique s'est trop fait ressentir sur cette fin de combat et c'est finalement Tiffany qui a remporté la victoire sur le score de 3 à 1.
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Le bilan de tout ça ? La reprise suit son cour et se passe bien. Je suis de plus en plus motivée. J'ai de moins en moins de douleurs. Les sensations reviennent. Je recommence petit à petit à travailler les coups de pieds. Bien qu'un peu frustrant, ce résultat est donc très positif.
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
On dit qu'un voyage de 1000 km commence toujours par un seul pas. Il semblerait que j'en ai déjà fait quelques uns ! :-P Donc du travail, encore du travail et on continue sur cette lancée ! :-D</description>
			<pubDate>04 Nov 2009 11:19 +0100</pubDate>
		</item>
	

		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] 3ème place au Championnat d'Europe Universitaire</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/15.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/15.em</guid>
			<description>
				Quelques news concernant ces derniers mois : la rencontre France-Chine, l'université d'été des Etoiles du Sport, les championnats d'Europe Universitaire, ...
			</description>
			<pubDate>02 Sep 2009 11:43 +0100</pubDate>
		</item>

	
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Photos] Championnat d'Europe Universitaire</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Europe%20Universitaire/</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Europe%20Universitaire/</guid>
			<description>
				Quelques images de cette compétition à Cordoue en compagnie du pôle de Montpellier.
			</description>
			<pubDate>01 Sep 2009 16:40 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Photos] Lugdunum</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Lugdunum/</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Lugdunum/</guid>
			<description>
				Séance photos suite à mon arrivée au Lugdunum, mon nouveau club.
			</description>
			<pubDate>01 Sep 2009 16:40 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Photos] Fête fin CKF</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Fin%20CKF/</link>
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			<description>
				Après 10 ans passés au CKF, nous quittons, avec mon entraineur, ce club chaleureux pour venir nous installer sur Lyon.
			</description>
			<pubDate>01 Sep 2009 16:40 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][Photos] L'université d'été des Etoiles du Sport</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/karate/photo.em/Emmeline_MOTTET__Etoiles_du_Sport_2009.flv</link>
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			<description>
				Un petit clip souvenir de cette édition des Etoiles du Sport encore très réussie !!
			</description>
			<pubDate>01 Sep 2009 16:40 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] Un podium au championnat de France Senior !</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/14.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/14.em</guid>
			<description>
			Bonjour à tous,
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Voici quelques news, oui je sais, pas très fraîches, concernant le championnat France Senior Elite qui s'est déroulé le 28 mars à Paris. Spéciales félicitations à Ghislaine BARBIN, de Vénissieux, qui termine à la 2ème place. Elle le mérite bien ! Quant à moi, je perds au 3ème tour en catégorie open et je termine à la 3ème place en -68kg.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Après des combats difficiles, je suis très heureuse d'avoir pu accrocher ce podium. Ceci laisse présager de bonnes choses pour le futur. En effet, j'ai effectué cette compétition en n'utilisant que mes poings, mes jambes étant toujours contraintes au repos. D'un point de vue physique, je suis encore loin d'être en forme. J'ai donc encore une énorme marge de progression et cette 3ème place fait du bien au moral ! :-)
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Cette compétition m'a également permis de me rendre compte du niveau des compétitrices nationales. Après 2 ans d'absence, j'ai pu remarquer quelques changements. Je n'ai pas vu de filles qui sortent réellement du lot. Cependant, le niveau des compétitrices semblent s'être homogénéiser et à la hausse. C'est donc une bonne nouvelle. Ceci devrait permettre de faire monter, petit à petit, le niveau du karaté féminin français.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Et maintenant ? Après deux semaines de break, après ce mois et demi très chargé en compétitions, je suis repartie à fond à l'entrainement. Au programme ? Entrainement quotidien avec une charge importante de préparation physique. Je vais également essayer de reprendre petit à petit les coups de pieds.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Qu'est-ce qu'il faut retenir de tout ça ? Le moral est bon, la volonté est là et le reste reviendra ! A très bientôt ! ;-)
</description>
			<pubDate>19 Apr 2009 11:29 +0100</pubDate>
		</item>
		
		
		<item>
			<title>[Emmeline MOTTET][News] Championnat de France Universitaire</title>
			<link>http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/13.em</link>
			<guid isPermaLink="true">http://www.emmeline.mottet.org/news__archivees/13.em</guid>
			<description>Ma reprise suit son cours et les compétitions s'enchaînent ces dernières semaines. Après les championnats du Rhône, puis du Lyonnais, il y a eu le championnat d'Interrégions le week-end dernier. Mes victoires en -68 kg et en open  m'ont permis de me qualifier pour le Championnat de France Senior Elite qui aura lieu à Paris, dans 2 semaines. Pour le moment, toujours pas de coups de pieds à l'horizon, mais ma hanche va de mieux en mieux, et j'ai bon espoir de récupérer totalement dans les mois à venir ! :-)
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Suite au championnat régional universitaire, j'étais également sélectionnée pour participer au championnat de France Universitaire. Celui-ci s'est déroulé à Dijon, ce week-end. Je reviens satisfaite de cette compétition. Petit à petit, les repères reviennent. Il reste encore beaucoup de travail mais la progression est très encourageante.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
En ce qui concerne les résultats, je termine à la 3ème place en open suite à une demi-finale qui a fini dans la douleur avec une luxation de la mâchoire. En -68 kg, je prends la 2nde place. Je n'ai pas combattu pour la finale suite à ma blessure en open. Notre équipe de l'INSA de Lyon - Julie LACROIX, Léa GISHALBERTI et moi-même - prend la 3ème place du podium.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A très bientôt pour les résultats du championnat de France Senior.</description>
			<pubDate>17 Mar 2009 12:00 +0100</pubDate>
		</item>
		
	
	</channel>
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